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电解质分析仪浅谈电解质在人体内的作用
新闻来源:济南金浩峰技术有限公司   添加时间:2019-08-08 10:20   浏览次数:
我们经常在电视广告里面看到电解质饮料,那么人体内电解质是什么有什么作用呢?实际上,它就是我们平时通过食物所摄取的盐分。电解质分解成为正负电荷,能在水中导电。最常见的电解质就是氯化钠,就是普通的食盐。钾、钠、氯、钙、镁是人体中的电解质,在人体中以离子的状态存在。
这些离子电荷非常重要,因为他们控制着水分在细胞的进出以及体内的神经脉冲。细胞壁上的离子通道调节进出细胞的正负电荷,水分紧跟其后流向电解质数量更多的一边。由于这种渗透作用,如果电解质和水分失去平衡我们的细胞将会脱水枯萎死掉,或者是因为水分太多把自己撑破。正离子通过离子通道时产生电子脉冲通知我们的身体维持正常机能。电解质控制着我们体内源源不断的脉冲,让我们心脏持续跳动,肺部不断呼吸,大脑正常思考。
所以电解质非常重要,它们也是你咸咸的汗水的原因。当运动时,人体体温升高促使你体内的细胞的离子通道打开,将电解质即盐类释放至汗腺,由于渗透作用水分也紧紧的跟了过去这就导致汗腺内压升高,将电解质和水分一起排除体表。如果你流失的电解质太多,神经将无法正常工作会导致心脏、血压、呼吸等方面的问题。
 
我们来说一个有趣的话题是关于运动饮料,它的存在本身也有争议,本身人体所需电解质可以通过正常饮食获得。同时,一些运动饮料为了增加口感含有糖分或则其他对身体有害成分。在平时一般的运动中,我们不需要补充电解质只需要喝水就可以。但是如果是高强度的体育竞技中,是非常有必要补充电解质的。
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